超市的全稱是超級市場（Super Market），是一種大型商店。超市的東西很齊全，里面有各種各樣的東西供選購。逛超市買東西有技巧。逛超市買東西要掌握哪些技巧呢？
選購商品要挑最里面的：超市的工作人員在擺放商品的時候，都是按照從內到外的順序擺放。所以我們在挑選商品，特別是一些保質期較短的商品（酸奶、面包）時，最靠近貨架里面的，往往是生產日期最新鮮的。雖然大部分超市不會有過期商品，但是最里側和最外側的商品保質期往往會有幾天的差距，所以平時在購買商品時要養成習慣，要挑最里面的商品購買。
早上八點到九點是人最少的時候：超市的營業時間都是從早上7點到晚上10點。而從超市的客流量來分析，晚上是超市的客流高峰，下午時段的客流是比較均衡的，而早上八點到九點之間是超市人最少的時候，因為沒人會一大早等超市剛開門就來買東西。所以為了避免擁堵、減少收銀排隊時間、提高自己的購物體驗，還是選擇早上去超市購物比較合適。
平行視角的商品利潤最高：超市在擺放商品時也是有講究，大部分人在選購商品時，目光多集中在平行視角上的商品。所以超市工作人員往往會將利潤最高的商品擺放在與人眼高度相當的位置。而且大部分人在選購商品，往往不會將太多的目光分散到貨架的最上層和最底層。所以，平時在購物時要多看看貨架上層和底層的商品，這樣能給自己帶來最大的實惠。
不買切開的包裝水果：在超市的水果專區，我們會見到很多被切開而且還是包裝好的水果，在這里建議大家不要購買。主要原因有以下幾點：第一、被切開的水果大部分都是臨近變質的水果，因為超市不會將新鮮的水果切開來賣。第二、被切開的水果已經失去了果實的完整性，會導致刀具、果皮和空氣里的細菌接觸，導致細菌滋生。第三、被切開的水果維生素流失現象比較嚴重。所以大家千萬不要被這些切開的包裝水果所迷惑，要購買完整新鮮的水果。
特價商品要注意：超市經常會搞特價商品的活動，但是這里并不是說特價商品不好，只不過要注意購買。首先特價商品確實是超市讓利于顧客，是超市促進銷量的一種手段。但是在購買特價商品時要注意商品的保質期，因為大部分特價商品都是一些臨近保質期的商品，雖然還沒有過期，但是在購買時還是需要謹慎，千萬不要貪圖便宜而買了一堆吃不完或者用不完的商品，造成浪費。
買生鮮蔬菜最好早上去：根據超市的進貨規則，大部分連鎖超市都是在夜晚或者凌晨將生鮮蔬菜補充到位，比如一些鮮活魚類、貝類和蔬菜等。所以，想要買到超市最新鮮的食材，就一定要早上去。千萬要避開晚間時段去超市買菜，到了晚上超市的生鮮蔬菜，都是顧客挑剩下的、不新鮮的。
不要盲目聽信導購人員的話語：平時我們在逛超市買東西的時候，可能會留意到超市里有許多的導購人員，這些導購人員主要是集中在化妝品專區和生活區，對于前來挑選的顧客都十分熱情。不過需要注意的是，大部分的導購都不是超市的工作人員，只是一些品牌入駐超市的銷售人員而已。導購人員推銷商品是有提成的，在他們眼里被推薦的商品有可能不是最好的，但是利潤一定是最高的，所以切記盲目聽信導購人員的花言巧語。
辦會員卡：目前絕大部分超市都是連鎖超市，都有自己的積分會員體系，而且大部分超市辦會員卡是不要錢的。所以不妨多辦幾張不同超市的會員卡，這樣既可以在結賬的時候獲得一些折扣，還可以購買一些會員專屬的優惠商品，平時還可以使用積分免費兌換超市的指定商品。